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Nota del editor: al final del mes de Concientización sobre la salud mental, el productor de bajo sueco Liquid Stranger comparte con sus propias palabras las prácticas que lo ayudan a manejar el estrés de la industria de la música y cómo puede implementar estas estrategias en su propia vida.

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Mi nombre es Martin Stf, aunque puede que me conozcas por mi nombre artístico Liquid Stranger y mi sello/colectivo, Wakaan. Actualmente resido en Oklahoma, donde se encuentran mi personal y la operación de música y ropa. He tenido el privilegio de haber trabajado en la industria de la música desde finales de los 90, he lanzado unos 15 cuerpos de trabajo, incluido mi LP Balance más reciente, y he realizado giras por todo el mundo. En octubre, celebraremos nuestro festival anual de música WAKAAN de varios días en Ozark, Arkansas, en Mulberry Mountain.

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Músicos que se han abierto sobre sus problemas de salud mental

Como en cualquier industria, en la música electrónica hay presiones extremas y una gran cantidad de emociones. Quizás sea aún más el caso de la industria de la música, que está llena de largas noches, viajes intensos y un vaivén de altibajos emocionales. En un momento, un DJ se presenta en el escenario frente a miles, dominando a la multitud, y luego puede encontrarse sentado en silencio solo en una habitación de hotel contemplando y examinando cada faceta de su set.

Hay una gran crisis de salud mental en los Estados Unidos en este momento, y la comunidad de la música electrónica no es inmune ni mucho menos. Hemos perdido trágicamente una miríada de productores de alto perfil en los últimos años, y también ejecutivos de la industria que trabajaban detrás de escena. Es desgarrador. Hay, sin embargo, maneras de calmar el alma. Me gustaría compartir con ustedes cómo la práctica de artes marciales me ha brindado herramientas útiles para ayudarme a navegar mi vida.

Mi historia comienza en Varberg, un pequeño pueblo en el sur de Suecia donde crecí. Empecé a entrenar en artes marciales a una edad temprana y finalmente obtuve cinturones negros en algunos sistemas diferentes, como Karate y Kung Fu, después de años de arduo trabajo. Después de terminar la escuela y después de trabajar con la música durante unos años, me sentí totalmente agotado.

Después de mucho examen de conciencia, decidí mudarme a Arizona a la edad de 28 años, luego de obtener un patrocinio para continuar con mi entrenamiento en artes marciales. En ese momento, estaba pensando que mi enfoque principal debería estar en las artes marciales, ya que se sentía como un mejor camino para el crecimiento personal. Es por eso que vine a Estados Unidos, para entrenar con el gran maestro Soke Reagan. Trabajé con él todos los días, eventualmente comencé a dirigir su dojo, todo mientras hacía música y salía de gira, más como un pasatiempo.

Si bien siempre he sido un creativo, me veo a mí mismo como un buscador y alguien que tiene hambre de conocimiento sobre muchos temas diferentes. Siempre he disfrutado los desafíos físicos y mentales que acompañan a las artes marciales. Caminar por esta experiencia ayudó a mi desarrollo espiritual y me ofreció nuevas formas de expresarme a través del arte. Me ayudó a descubrir quién era y cómo podía convertirme en una persona más consciente de mí misma y servir mejor a los demás.

Después de que mi mentor, Harley Reagan, falleciera repentinamente en 2013, entré en una profunda depresión. Estaba buscando desesperadamente formas de progresar en mi propio camino, pero honrar todas las cosas que me enseñó. Estaba buscando un propósito más grande. Después de un tiempo, me di cuenta de cómo podía hablar con más personas y ser una fuerza del bien a través de la música. Quería tratar de construir una comunidad más grande que la academia de artes marciales, que tenía aproximadamente 20-30 estudiantes a la vez. Fue entonces cuando surgió la idea de Wakaan y seguí adelante.

Puedo decir que las artes marciales me han ayudado directamente en mi carrera musical. Me ha inculcado muchas cosas para ayudarme a lograr mis objetivos. Me ha dado una base mental sólida y estable mediante la práctica de la meditación. Se trata de estar presente en el momento, ir hacia adentro y prestar atención. Lo veo como el desarrollo de un conjunto de nuevas herramientas para hacer frente a diferentes situaciones de la vida. Todos fuéramos humanos, pero cuantas más modalidades tengamos para trabajar, mejor.

Mi mentor, Harley, me transmitió cuatro pasos para la manifestación. En otras palabras, cómo convertir sus sueños en metas y convertir esas metas en realidad. Estos no están necesariamente relacionados con las artes guerreras, pero creo que estar más orientado a los objetivos, tener fuerza de voluntad y ética de trabajo es donde las artes marciales ayudan. Me gustaría compartir contigo los cuatro pasos de la manifestación y espero que los encuentres útiles para cualquier viaje que elijas en la vida.

Enfoque

¿Qué es el enfoque? El enfoque es saber lo que quieres. Ser capaz de atravesar ese primer obstáculo de confusión y permanecer en el presente te ayudará a determinar cuáles son tus deseos y hacia dónde te diriges. Este paso es lo primero, ya que sienta las bases para todo lo que viene después. Cuanto más claro seas con tu enfoque, más fácil será alcanzar tus objetivos. Recuerde, la diferencia entre un sueño y una meta es que la meta tiene una fecha adjunta, la meta debe ser cuantificable.

Destrezas y habilidades

¿Cómo puedo desarrollar habilidades y destrezas? Las artes marciales son buenas para esto porque te repites, y aunque sea tedioso, se trata de determinación. Entrenar al músculo para que se entrene a sí mismo. Aprender nuevas habilidades es más natural si sabe completamente lo que quiere, así que asegúrese de tener un enfoque claro antes de comenzar este paso.

Bájate de tu A y trabaja

Sigue persiguiéndolo y perfeccionando tu oficio. Manténgase ocupado y manténgase ocupado. No se descarrile por no tener un éxito instantáneo, lleva tiempo. Este paso tiene que ver con la fuerza de voluntad. Levantarse. Trabaja duro. Fallar. Vuelve a levantarte. Trabajo duro.

Rendición y finalización

Este último paso ha sido el más difícil de entender para mí, ya que soy perfeccionista. Pensé erróneamente que tenía que ver con rendirme, lo cual luego entendí que no es el caso en absoluto. Se trata más de saber cómo y cuándo desprenderse y entregar algo al universo. Un buen ejemplo en mi vida es saber cuándo dejar de trabajar en una pista. Solo cuando termino una canción, puede comenzar a funcionar para mí y cumplir su propósito en el mundo para el oyente.

Un último punto que me gustaría señalar es que es primordial rodearse de buenas personas que lo desafíen. Viajo con una tripulación completa que cumple una función, pero también hace que me tome la vida más en serio. Es un honor absoluto y una responsabilidad que no tomo a la ligera, poder hacer esto como mi trabajo.

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